周末数字断舍离：四步重置手机

手机是你用得最多的工具——也常常是最乱的。一次快速整理不只是更好看；它让你在上面做的每件事更快、更安静。下面四步重置，一个下午就能做完。

第 1 步：驯服通知

通知是你无意中答应的打断。进 settings，狠一点：

• 关掉不是人或时效提醒的东西。
• 留下消息和日历。其余静音。
• 系统允许的话，把剩下的收进摘要。

你会惊讶一天能安静多少。

第 2 步：重做主屏幕

主屏幕只该有你真的每天用的 6–8 个应用。其余进应用库或文件夹。

• 把捕获工具（笔记、提醒）放在一触可达。
• 拿掉任何想把你拖进滑动的东西。

第 3 步：清理笔记

堆积发生在这里。设 15 分钟计时，然后：

1. 删除重复和死掉的提醒。
2. 把 “someday” 点子收成一份清单。
3. 归档已完成但值得留着的。

如果笔记应用把这变难，那是信号。好的能让你在几秒内搜索、整理、删除。

第 4 步：极小的维护习惯

收拾一次很爽；保持干净才是胜利。每周一次，五分钟做上面的迷你版。放进重复提醒，这样就不用靠记忆。

让重置继续转

安静的手机始于安静的捕获习惯——一个立刻打开、想同步时再同步的点子、任务和提醒的地方。QuickNote: Simple Notes 正是为此而做。重置一次，然后让每周五分钟的习惯把它守住。