週末數位斷捨離：四步重設手機

手機是你用得最多的工具——也常常是最亂的。一次快速整理不只是更好看；它讓你在上面做的每件事更快、更安靜。下面四步重設，一個下午就能做完。

第 1 步：馴服通知

通知是你無意中答應的打斷。進 settings，狠一點：

• 關掉不是人或時效提醒的東西。
• 留下訊息和日曆。其餘靜音。
• 系統允許的話，把剩下的收進摘要。

你會驚訝一天能安靜多少。

第 2 步：重做主畫面

主畫面只該有你真的每天用的 6–8 個應用程式。其餘進應用程式庫或資料夾。

• 把擷取工具（筆記、提醒）放在一觸可達。
• 拿掉任何想把你拖進滑動的東西。

第 3 步：清理筆記

堆積發生在這裡。設 15 分鐘計時，然後：

1. 刪除重複和死掉的提醒。
2. 把 「someday」 點子收成一份清單。
3. 封存已完成但值得留著的。

如果筆記應用程式把這變難，那是訊號。好的能讓你在幾秒內搜尋、整理、刪除。

第 4 步：極小的維護習慣

收拾一次很爽；保持乾淨才是勝利。每週一次，五分鐘做上面的迷你版。放進重複提醒，這樣就不用靠記憶。

讓重設繼續轉

安靜的手機始於安靜的擷取習慣——一個立刻開啟、想同步時再同步的點子、任務和提醒的地方。QuickNote: Simple Notes 正是為此而做。重設一次，然後讓每週五分鐘的習慣把它守住。